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Vaincre la peur de l’échec en amour : comment se surpasser ?

peur de l’échec en amour

Après plusieurs ruptures amoureuses ou de mauvaises expériences sentimentales, il est normal d’avoir des difficultés à vous relever et à reprendre votre vie en main. Et cela pour une seule raison : une accumulation d’échecs fragilise votre confiance en vous ! Votre assurance est atteinte et cela se ressent dans votre vie au quotidien. Si vous vous trouvez dans cette situation, c’est qu’il est temps d’agir ! Si vous ne savez pas comment gérer votre peur de l’échec en amour, vous êtes au BON endroit ! Voici toutes les astuces pour devenir la meilleure version de vous-même !

Comment affronter sa peur de l’échec en amour ? Avec de la nouveauté !

Après une séparation sentimentale, il est vrai que l’on a tendance à avoir du mal à se valoriser et à se sentir bien. Alors, après plusieurs ruptures, c’est une véritable peur de l’échec en amour qui va s’installer à l’intérieur de vous !

Manque de confiance en soi et en les autres, énormes appréhensions lors d’une nouvelle rencontre, finalement le doute est partout. Cela devient donc difficile d’envisager un bonheur à deux !

ne plus avoir peur d'aimer

Pour pouvoir retrouver un épanouissement personnel et vaincre votre peur de l’échec en amour, il va donc falloir retrouver confiance en vous. C’est important, car lorsque l’on manque d’assurance, on va avoir tendance à se renfermer et à agir sur le coup des émotions.   

Je vais donc vous apporter des conseils précieux qui vous aideront à affronter votre passé et faire en sorte que vous puissiez avancer de la meilleure des façons. En tant que love coach, je rencontre au quotidien des hommes envahis par cette peur de l’échec en amour suite à de mauvaises expériences sentimentales. 

Après des histoires d’amour difficiles, il faut donc absolument reprendre confiance en vous. Je sais que ce n’est pas facile, mais c’est important pour vous épanouir personnellement !

Pour affronter votre peur de l’échec en amour, vous allez donc devoir apporter de la nouveauté dans votre vie ! Vous allez pouvoir vous affirmer en ajoutant de la détermination et une envie d’avancer pour vous améliorer et retrouver confiance en vous.

Pour cela, rien de mieux que de faire de nouvelles activités ou de développer de nouveaux projets ! Vous devez être productif et trouver des occupations qui VOUS stimulent ! 

Faites-vous du bien en découvrant de nouvelles idées qui vous aideront à effacer cette peur de l’échec en amour !

Je recommande régulièrement cet exercice à mes coachés qui cherchent à comprendre comment se remettre d’une rupture.

Vous devez donc vous découvrir à nouveau et retrouver vos passions ! Il est essentiel de prendre du temps pour soi et pour se concentrer sur son bien-être personnel.

se concentrer sur son bien-être personnel pour vaincre la peur de l'échec en amour

Des voyages qui vous attirent ? De nouveaux projets professionnels stimulants ? Des envies de déménagement et de changement de vie ? En réalisant des activités dynamiques et stimulantes, vous allez faire en sorte d’oublier votre passé et votre peur de l’échec en amour.

Faites place à votre nouvelle version de vous-même et laissez l’ancienne derrière vous ! Concentrez-vous sur ce qui est devant vous, il s’agit de votre bonheur et de votre satisfaction ! 

Ainsi, il est important de se renouveler et d’apporter de la nouveauté dans ce qui vous entoure pour gérer une peur de l’échec en amour ! 

Comment tourner la page après une expérience amoureuse difficile ?

Avec un passé sentimental douloureux, beaucoup d’hommes ont tendance à avoir des regrets et sont généralement dans le déni. Ils n’arrivent pas à comprendre leurs erreurs et ressassent sans cesse leur relation.

Pour affronter sa peur de l’échec en amour, il est primordial d’accepter votre passé. Si vous ne parvenez pas à passer cette étape, vous n’arriverez jamais à avancer. Il faut donc accepter son passé pour pouvoir envisager le futur.

Ainsi, il ne faut surtout pas être dans le déni, mais accepter qu’il y ait eu éventuellement trop de dépendance affective dans vos relations, ou peut-être trop de jalousie ou de trahisons.

comment ne plus être jaloux

Pour vaincre votre peur de l’échec en amour, vous devez vous rendre compte de ce que vous laissez derrière vous pour tourner la page et éviter de refaire les mêmes erreurs. Vous allez devenir un homme meilleur, mais il ne faut pas oublier de prendre conscience de tous ces éléments.

La deuxième étape qui va vous aider à gérer votre peur de l’échec en amour, c’est de ne plus en parler.

Il ne faut surtout plus aborder un sujet relatif à votre passé. Cela vous permet d’avancer beaucoup plus vite dans votre reconstruction et votre épanouissement personnel.

Pour la plupart des hommes que j’ai eu l’occasion de rencontrer lors de mes séances de coaching, il s’agissait d’un problème important. Leur peur de l’échec en amour provenait d’un surplus de charge mentale provoqué par le fait de trop parler de ces craintes.

Très souvent, votre famille, vos amis et, plus largement votre entourage, abordent des sujets délicats comme les relations sentimentales. Inconsciemment, ils veulent avoir de vos nouvelles sans penser à l’aspect négatif et au blocage que cela peut vous provoquer. 

Pour éviter de faire grandir la peur de l’échec en amour qui est en vous, je vous conseille donc fortement de leur avouer que vous n’avez plus envie de parler de votre passé.

Certes, il ne s’agit que d’un bon sentiment car votre entourage souhaite savoir comment vous allez et comment vous vous sentez. Cependant, et pour votre bien-être justement, vous devez faire en sorte que l’on ne vous évoque plus votre passé et votre peur de l’échec en amour.

Il s’agit d’une étape importante car elle vous permet d’éliminer les derniers blocages émotionnels qui pourraient vous freiner dans votre cheminement personnel vers le bonheur !

Comment surpasser la crainte de l’échec amoureux à répétition ?

Il est important de faire un travail sur vous pour retrouver pleinement confiance. Vous devez vous revaloriser en retrouvant des activités stimulantes qui vous prouveront que vous êtes encore capable de beaucoup de choses !

echec amoureux

La peur de l’échec en amour ne doit pas être un frein pour être heureux, il doit vous pousser à aller plus loin ! 

Si vous voulez un petit conseil que je donne régulièrement à mes coachés, vous pouvez écrire sur une feuille TOUT ce que vous avez envie de faire ! Que ce soit des choses insolites ou des projets que vous aviez auparavant mais qui sont inachevés, vous allez réaliser tout ce que vous avez toujours voulu faire

Pour pouvoir vous surpasser encore plus et définitivement dire adieu à votre peur de l’échec en amour, fixez-vous des objectifs et des deadlines ! Ayez constamment des choses à faire dans votre quotidien, c’est important.

Vous allez enfin pouvoir devenir la meilleure version de vous-même ! Ainsi, vous verrez que votre passé n’aura plus d’impact. Votre peur de l’échec en amour ne vous bloquera plus dans votre avancée ! 

Pour finir, pensez que vous êtes capable de vous faire du bien à vous, mais aussi aux autres. Finalement, lors de votre ancienne relation, votre copine est tombée amoureuse de vous pour vos atouts et votre personnalité. Retrouvez une attitude positive et pleine de bonnes attentions ! 

Ainsi, pour vaincre la peur de l’échec en amour, retenez bien ces points :

  • Vous devez apporter de la nouveauté
  • Vous ne devez plus parler de votre passé
  • Faites un travail sur vous-même

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Votre coach qui vous aide au quotidien à vous sentir épanouis dans votre vie sentimentale,

Aurore Ménale.

Aurore Ménale
Aurore Ménale

Votre coach experte en relations amoureuses, conseillère en image, relooking et formatrice qui vous aide à révolutionner votre vie sentimentale.

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1 réflexion sur “Vaincre la peur de l’échec en amour : comment se surpasser ?”

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